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Yoga chaud
vinyasa avancé
Ce cours offre une expérience unique et stimulante dans une salle chauffée à 40°C. Cette chaleur intense peut avoir un impact profond sur la pratique, en aidant à assouplir les muscles, à stimuler la transpiration, augmentation de la dépense calorique et à favoriser une plus grande detoxification.
Vinyasa actif et soutenu, conçu avec intelligence. Chaque mouvement est minutieusement placé pour guider le corps vers une posture définie, créant ainsi un enchaînement fluide et structuré. Ce vinyasa réfléchi repose sur des indications anatomiques précises permettant d'approfondir la pratique et d’explorer pleinement chaque posture. Ce cours à la fois dynamique et exigeant, repoussera vos limites physiques et mentales vous invitant à développer endurance, force et concentration.
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